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半个月快速瘦身法!

我是一个18岁高中女生,体重11斤,想要在半个月之内减到95-1斤,最好是方便经济一点的,有效的方法,因为我平常学习很忙!请问熬夜会不会有什么影响多谢了 非常非常感谢!!!!!
熬夜对身体和皮肤都有很大的危害,千万不要尝试多运动,控制饮食,不要饥一顿饱一顿
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