帮忙推荐几盘VCD，跳舞减肥的动感操和瘦身瑜珈吧

想靠运动来减肥，买练瑜珈瘦身的碟还有动感音乐类比较简单好学的跳舞的那种VCD。哪位可以帮忙推荐一下买哪种啊？最好是实践过的效果比较好的VCD！
KITTY瘦身健美操、惠兰瑜珈。迅雷上都有资源的，可以下
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